Сейчас или потом?

Терпение горько, но плод его сладок (Ж-Ж. Руссо)

Согласитесь, извечная дилемма:

Кувшин с золотом сегодня, или Город Золотой когда-то потом?

Синица в руках, или журавль в небе?

«Лучше день потерять, зато потом за 5 минут долететь» или?

Как определить, является ли возможностью то, что предлагает нам мир? Или это очередное искушение, проверка нашей способности к самоконтролю и терпению?

Возможно, вы слышали, что 40 лет назад в Стэнфорде под руководством психолога Уолтера Мишеля проведен так называемый «Зефирный эксперимент». 600 детям предлагалась зефиринка – такая заманчивая, такая привлекательная. Они могли ее съесть прямо сейчас. Однако экспериментаторы предлагали подождать целых 15 минут, обещая принести вторую такую же зефиринку. Многие дети предпочитали синицу в руках и сиюминутное удовольствие. Некоторые съедали лакомство, даже не дождавшись, пока экспериментатор договорит. Но были среди них и те, кто ждал 15 минут. Это было нелегко: они сдерживали себя как могли, придумывали себе занятия и даже воображаемых друзей, лишь бы не смотреть на манящую зефиринку. И получали свое заслуженное вознаграждение.

Многие ли из нас готовы потерпеть ради отсроченного вознаграждения? Как часто мы сдаемся и идем спать вместо того, чтобы закончить работу; съедаем шоколадку, забыв о диете; тратим все деньги на развлечения, хотя хотели копить на машину или на путешествия.

Этот эксперимент интересен тем, что за испытуемыми наблюдали в течение 40 лет. И оказалось, что дети, способные потерпеть, обладали множеством преимуществ. Они лучше учились, были приняты и любимы в классе, не ввязывались в сомнительные компании, а затем, во взрослой жизни, приходили к вершинам в карьере, и вообще чувствовали себя более счастливыми. Одна маленькая зефиринка была вестником будущего успеха.

Вывод, казалось бы, очевиден: учись себя сдерживать, контролировать сиюминутные желания, развивай волю, и тебя ждет успех.

Однако не все так просто. Я видела множество людей, которые развили в себе «терпелку», но это не сделало их счастливыми. Они откладывают на потом не только зефиринки, а целую жизнь.  

Они упускают возможности сегодняшнего дня, на их лицах часто напряженное выражение, и редко – улыбка. На их чердаках пылятся вещи, отложенные «на черный день». Черный день так и не наступает, но их жизнь превращается в череду серых будней – и еще большой вопрос: что страшнее?

И маятник нашего осознания качается в сторону жизни «Здесь и сейчас», «Бери от жизни все» и т.д.

Древнеримский поэт Гораций писал:

«Не спрашивай, нельзя знать, какой мне, какой тебе конец предписан, Левконоя,

не искушайся вавилонскими табличками. Намного лучше жить тем, что есть.

Много ли зим уготовил Юпитер, или последнюю, которая сейчас разбивает о скалы воды моря Тирренского: будь умна, вино цеди, и кратким сроком надежды долгие отрежь.

Пока мы говорим, уходит завистливое время: лови момент, как можно меньше верь будущему».

Так разрешима ли эта дилемма? Что истинно в большей степени: сегодня или завтра, сейчас или потом?

Для себя я приняла парадоксальное решение: критерий вложенного труда и преодоления себя.

Выбирай то, что сделать тебе труднее, что требует физических и духовных усилий. Поскольку, если ты прилагаешь усилия, ты развиваешься.

Если тебе труднее проявить волю и подождать – жди!

Если тебе страшно хватать мгновение и прыгать в открывшийся коридор – прыгай!

http://lady-leader.com

Не болтай

Мы давным-давно стали рабынями сложившегося стереотипа: все женщины – сплетницы. 

Едешь, бывало в трамвае, и со всех сторон до тебя доносится чернуха:
- Представляешь, какая стерва: двух мужиков вокруг пальца водит. Один купил ей бриллианты, другой – посвятил песню. А что в ней такого? Ножки кривенькие, волосенки реденькие – мышка…
- А у моей соседки вчера квартиру ограбили: унесли все: видик, две шубы. Вообще кошмар. Да, и она сама хороша – всем хвастается своим добром, вот и позавидовал кто-то…
- А на дочку моей сотрудницы вчера напали. Чуть не изнасиловали. Слава Богу, люди услышали, спугнули их. Но избили девочку сильно, лица из-за синяков не видно…

Вам уже стало противно от этой отборной чернухи? Нет? Это может означать только то, что ваши мозги настолько засорены, что они уже потеряли чувствительность к таким вещам.

Когда человек кладет в чашку с чаем 4-5 ложек сахару, он не чувствует истинный вкус чая.
Когда человек живет в тотальной чернухе, он не чувствует этого зловонного запаха.

К чему приводит нас этот никчемный треп? А к тому, что мы впустую растрачиваем наши силы. Потрепалась с подругой по телефону про шмотки да про личную жизнь знакомых, и у тебя уже не хватает энергии, чтобы закончить важное дело. Остается только уткнуться в Интернет. А там, как вы понимаете, чернухи не меньше.

Когда-то во времена Глеба Жеглова и Володи Шарапова во всех отделениях МУРа висел пропагандистский плакат. На нем розовощекий красноармеец, грозно сведя брови, приставил палец к губам: «Не болтай!» Ох, как пригодился бы сейчас этот плакат в наших домах и офисах.

«Базар» – это одна из самых больших напастей человечества. Поэтому и бизнес у нас в России – это не рыночные отношения, а базар.

Мы разбазариваем огромные ресурсы времени, денег, возможностей на ветер. Мы транжиры и мотовки!

Вы скажете, а зачем же нам дан язык и дар красноречия? О чем же еще разговаривать с друзьями и коллегами, как не обсуждать что-либо.
Конечно, обсуждать! Только не людей, а дела. А еще лучше идеи.
Делиться своими мечтами. Разрабатывать планы. Выражать словами свои чувства. Проявлять заботу.

Попробуйте более требовательно относиться к содержанию ваших бесед. Отсекайте свой и чужой «базар». Пусть каждое произнесенное вами слово будет драгоценной жемчужиной падать с ваших уст. 

http://lady-leader.com

Укол зонтиком

Что мы, хрупкие и чувствительные, мягкие и беззащитные, тонкие и ранимые, можем противопоставить грубой силе? Ведь мы не хотим черстветь и отращивать мускулы.

Но нам нужна защита.

Защита физическая. Потому что мы ходим по улицам наших городов, и иногда на каблуках, и иногда в коротких юбках, и даже по вечерам.

Но не менее важна защита психологическая. Потому что мы очень уязвимы. Нас может убить грубое слово, неуважительное отношение. Ведь, к сожалению, мы не в отеле Ритц, и нас окружают не только леди и джентльмены.

В мужском мире бизнеса мы можем столкнуться с жлобством, хамством, пренебрежением.

И если вы хотите равноправия, признания и уважения, вам необходимо уметь защищаться.

У женщин свое оружие. С нашей стороны, было бы глупо махать шашкой. К сожалению, единственный способ справиться с силой – это уловки, это партизанские вылазки, это укол зонтиком. И лучше пусть он будет розовый и кружевной – чтоб никто не догадался. Больше всего среди женщин-телохранителей, например, ценятся пухлогубые кудряшки Сью. Потому что никому не придет в голову воспринимать их всерьез.

Итак, что является нашим оружием?

• Внутренняя дисциплина (когда вы соблюдаете свои правила)
• Чувство собственного достоинства (когда вы уважаете себя и других)
• Открытые реакции (когда вы за зуб берете зуб, не больше, и не меньше)
• Выдержка (когда вы способны сохранить самообладание и равновесие)
• Готовность обратиться за помощью (когда вы не стесняетесь своих слабостей)
• Гибкость поведения (когда у вас есть варианты реакций в разных ситуациях)
• Напарник (когда ваши слабые стороны прикрывает партнер, а вы – прикроете его)

 Вот зонтики, которые защитят вас от любой непогоды!

http://lady-leader.com

Высокие навыки

Как говорил Вольтер: "Труд избавляет человека от трёх зол: скуки, порока и нужды". Это значит, что, занимаясь Делом, вы будете жить интересно, добродетельно и благополучно.

Согласно исследованиям немецких учёных, нет ничего более разрушительно действующего на наше эмоциональное состояние, как отсутствие работы. Это гораздо страшнее, чем загруженность и нехватка времени. Большое значение в ощущении счастья, по мнению Хидея, играет и соотношение часов, занятых работой и отдыхом. "Для мужчин и для женщин недостаточное время, занятое работой, значительно хуже сказывается на эмоциональном состоянии, чем чрезмерная загруженность работой. А сильнее всего травмирует психику отсутствие работы", — говорит Хидей. Хидей проанализировал большой массив данных опроса 60 тысяч жителей Германии от 25 до 60 лет. Опрос проводился 24 года, с 1984-го по 2008-й.

Делу мы отдаём большую часть нашей жизни. Мы реализовываем в нём свои способности, находим друзей и партнёров. Благодаря Делу, мы чувствуем свою нужность.

Однако, работа является также одним из самых главных источников нашего беспокойства, неудовлетворённости, разочарований. Какие негативные чувства мы можем испытывать на работе?

• Страх. Мы боимся выговора властного начальника, претензий "крутого" клиента, боимся слишком большого успеха, и наоборот, провала, увольнения или банкротства.
• Зависть. Мы завидуем коллегам и партнёрам. Или они завидуют нам. Мы постоянно соревнуемся с кем-то, и эта гонка нас выматывает.
• Гнев. Мы возмущаемся тугодумию своих подчинённых, необязательности партнёров. Любая досадная проволочка может нас вывести из себя.
• Бессилие. После множества неудачных попыток мы остро чувствуем свои ограничения. Мы с болью осознаем, что не все подвластно нам.
• Апатия. Если мы надорвались от стресса, или выбрали не то дело, которому готовы отдать свою жизнь, мы постепенно теряем интерес, становимся равнодушными зомби.

С этими чувствами можно и нужно справляться. Они являются для нас вызовом, некоей "проверкой на вшивость". Преодолев эти препятствия, мы обретаем:

• смелость,
• умение ладить с людьми,
• уравновешенность,
• веру в свои силы,
• страсть к любимому Делу.

Мы живём в век профессий, требующих от нас сложных высоких навыков (high skill). Сейчас почти не осталось простых дел для человека — в простых делах его с лёгкостью заменили машины. А там, где требуется воля, организаторские способности, креативность, умение заражать и вдохновлять — по-прежнему нужны вы!

http://lady-leader.com

К вопросу об умных и красивых

Какой бы умной ни была женщина, ей безумно приятно, когда окружающие оценили ее красоту.

"Накрась мне ногти", - попросила меня моя трехлетняя племянница. А когда я снисходительно согласилась, счастью ее не было предела. Она подносила свои маленькие ручонки с первым в ее жизни маникюром к моим рукам и трепетала: "Мы похожи!"
Так я стала ролевой моделью.
В женщине заложено стремление к Красоте. Идут века, меняются представления о женственности. Сейчас уже спорными являются такие традиционные когда-то материнский инстинкт и кротость. Но Красота остается.
А вы хотите быть красивыми? Вы чувствуете в себе женственность? Вы управляете этой Силой?
К сожалению, нас снова ловит полярность.На одном полюсе - стремление быть эмансипе, лидером, феминисткой. Звучит очень заманчиво. Появляется шанс на свободу выбора, на самореализацию и самоуважение. Независимо от наличия или отсутствия рядом мужчины. Но, черт возьми, призрак Валерии Наводворской не дает покоя. Не тянет она на ролевую модель. (Моя племянница, думаю, со мной согласится).
На другом полюсе - "юбки". Моя электронная почта завалена предложениями раскрыть свою женственность с помощью юбки. К ней же можно присовокупить всевозможные тренинги по женскому пикапу и руководства по удачному замужеству. Чисто внешне эти женщины больше похожи на женщин. Но вот изначально ложная посылка о том, что "женское счастье - был бы милый рядом" делает все эти потуги абсолютно бесполезными. Женщины развиваются как ​личность, работают над имиджем, улучшают свои коммуникативные навыки ровно до тех пор, пока не получают штамп в паспорте (или другое подтверждение того, что мужчина никуда не денется). Мужчиноцентрическая система - это ловушка!
Выход из любой полярности - найти третью точку. И мне кажется, я ее нашла.
Ее можно описать словами грузина на восточном базаре: "Девушка-красавица, ты словно персик".​
Что это значит?
Первое, что мы видим в персике - его мякоть. Медовый аромат, бархатистость, привлекательность. Именно такой должна быть женщина во вне. Не нужно изображать из себя Стаса Михайлова - это подходит только для развлекательных теле-шоу. Примите свою женскую природу - она предлагает нам быть мягкими снаружи.
Но у персика есть ядро, и в общем, это самое главное в любом фрукте - косточка, семечко. Оно твердое, его не раскусишь зубами. В нем заключена ваша суть: личностные качества, характер, воля, устремления.
Итак, мое послание заключается в следующем:
чтобы быть Женщиной - надо быть персиком: проявлять и развивать внешнюю мягкость и укреплять внутреннюю суть.​

http://lady-leader.com