Энергетические пробоины

Энергетический кризис шарахает нас похлеще финансового. Современный житель мегаполиса – бледный, не выспавшийся, сутулый и безжизненный субъект.

Я рада, что многие начали бить тревогу по этому поводу. Занимаются спортом, уезжают в выходные на природу, покупают органическую еду и коврики для медитаций.

Однако важно помнить, что если в палубе вашего корабля появилась брешь, то он далеко не уплывет. И прежде чем накапливать энергию посмотрите, куда утекают ваши силы. И вы ужаснетесь – более 90% - в никуда. Вместо дела дельного все безделица.

Проверьте себя на наличие энергетических пробоин, и сделайте соответствующие выводы.

 Пробоина №1. Черные мысли

• «Я самый большой лузер из всех лузеров»
• «Все равно ничего не получится»
• «И это после того, что я для них сделала»
• «Меня никто не любит»
• «Что он обо мне подумает»
• «Я хуже (слабее, ниже ростом, меньше зарабатываю), чем сосед

Пробоина №2. Лишние вещи

Мы живем в обществе потребления, и, конечно, не избежали тяги к вещизму. Гаджеты, шмотки, китайские безделушки заполоняют наш дом. И мы даже не замечаем, как они стягивают наше животворное внимание. А куда направлено внимание, туда течет сила.

Пробоина №3. Вранье

Вы скажете, что это не про вас. Мама и книжки Аркадия Гайдара воспитали вас честной девочкой. Но вспомните, все ли принятые решения вы реализовали, все ли обещания сдержали? А разве не бывает у вас преувеличения своих возможностей и стремления приукрасить свои достоинства? А разве вы не оправдываетесь за свои ошибки? Разве не перекладываете ответственность за случившееся на внешние обстоятельства? Да-да, будем называть вещи своими именами – это вранье.

Пробоина №4. Токсичные люди

Мы ведь интеллигентные – нам трудно прервать общение с неприятным человеком. И вместо 30 секунд мы 40 минут выслушиваем слив чернухи от своей «подруги» или причитания ворчливой соседки. А потом незаметно мы становимся похожими на этих людей. Мы замечаем те же «словечки», те же поведенческие реакции. Наше окружение формирует нас. А может, пора начать самой формировать свое окружение?

Пробоина №5. «Страстишки»

Я специально дала им такое уничижительное имя, чтобы вы понимали, что нет ничего общего у них с истинными чувствами. И ваша ревность не имеет ничего общего с любовью. И ваши страхи – в большинстве своем следствие раздутого эго. Ваша ненависть – это признание собственного бессилия. Ваше страдание – это жалость к себе и нежелание что-либо менять.

А истинные чувства нас наполняют, мотивируют, оживляют.

Пробоина №6. Пустые слова

О чем вы разговариваете? Что обсуждаете? Действительно ли нужны все эти слова? Может, лучше помолчать? Уверена, что большинство слов, сорвавшихся с ваших губ, были потрачены впустую.

Пробоина №7. Информационный мусор

Мы живем в век информации, и информация заметно теряет в качестве. Если раньше, чтобы получить знание, люди должны были пройти множество препятствий, то сегодня вся информация в ленте на фэйсбуке. Однако, это не делает истинное знание более доступным, а лишь отвлекает нас и забирает энергию.

Как закрыть эти пробоины? Многие шаги очевидны. А про неочевидные я буду рассказывать на вебинаре «Живая вода: как преодолеть энергетический кризис»

Усталость металла

Как много надо сделать для того, чтобы просто уcпокоиться, и как мало, чтобы смертельно устать. (Юрий Зарожный)

Те, кто в свое время сдавал сопромат, помнят, что длительное воздействие на металл  переменных напряжений вызывает  накопление повреждений, образование трещин и разрушение. Устают рельсы, устают детали машин, устают канализационные трубы. Будучи новыми, только сошедшими с конвейера, они могут выдержать удары огромной силы. Но подустав, (т.е. подвергаясь нагрузкам каждый день), они могут разрушиться от легкого толчка. И последствия этого явления могут быть катастрофическими. Например, авария на Саяно-Шушенской ГЭС в 2009 году произошла из-за того, что маленькие шпильки крепления крышки турбины … устали.

Люди, как известно, подвержены усталости не в меньшей степени. В XX-м веке это вылилось в синдром хронической усталости. Проявляется он в апатии, депрессии, раздражительности, бессоннице и т.д. А в группе риска – жители мегаполисов, предприниматели, женщины от 25 до 45 лет, и те, у кого интеллектуально-эмоциональная нагрузка преобладает над физической. (Чувствуете, на кого я намекаю?)

«Я не железная», - так и хочется воскликнуть в момент, когда со всех сторон на тебя навалилось. И уйти в болезнь, или все бросить и залечь на дно. Как сказала Жанна Терехова: «Бывают дни, когда лучшее платье — одеяло, а самая лучшая компания — тишина!»

Да, действительно, мы созданы вовсе не из металла. Но ведем себя порой как Железные Дровосеки. Мы слишком много напрягаемся. Мы стремимся удержать контроль над ситуацией. Мы не хотим замедлить темп. Быть «тормозом» в нашей культуре – значит, быть неудачником.

Однако нашей нервной системе просто необходимо торможение. Таков закон физики (да, и метафизики) – после прилива должен быть отлив, после подъема – спад, после напряжения – расслабление.

Вместо того чтобы становиться железной леди, учитесь быть водой: расслабленной и сильной, настойчивой и податливой, покойной и живой.

Помните: металл устает и разрушается, а вода – совершает вечный круговорот.

http://lady-leader.com

Отделить зерна от плевел

Наша жизнь засорена. В нашей жизни много ненужного. Засорен наш дом, засорено наше тело, засорен наш разум.

Но мы цепляемся за старые вещицы, равно как и за старые убеждения. Мы цепляемся за прошлое, за людей, которые уже сыграли свою роль в нашей жизни. Мы подобно Плюшкину из «Мертвых душ» «не в Бога богатеем».

Мы удивляемся, куда уходят силы: почему мы так быстро устаем, почему суетимся и не можем обрести гармонию. Все очень просто: нас тормозит мусор. Он не позволяет энергии течь. 

Избавившись от ненужного хлама, вы почувствуете, насколько легче стало дышать. Отделите зерна от плевел, оставьте самое необходимое, и вы высвободите огромный поток энергии. 

Каждый сезон я устраиваю генеральную уборку. Я жду ее как терапию, как глоток чистой воды, и она неизменно приносит мне не только умиротворение, но и свежие идеи. 

От кого мусора следует избавляться?

Мусор воспоминаний:

- Обиды

- Неудачи

- Упущенные возможности

- Несбывшиеся надежды

Если прошлое отражено в вещах и предметах, без жалости выбрасывайте их. Стирайте личную историю, и вы станете неуязвимы. 

Драгоценные мгновения, которые вы все-таки хотите сохранить, составляют, наверное, лишь малую толику того, что пылится у вас на антресолях и в фотоальбомах.  

Мусор в голове:

- Страхи и предрассудки

- Сомнения и неуверенность

- Оценки, сравнения

Выслеживайте свои неполезные убеждения, фиксируйте их в дневнике и прорабатывайте самостоятельно или с консультантом. Перезагружая голову, вы создаете новый порядок в жизни.

Мусор в теле:

- Тяжелая, жирная пища

- Леность, негибкость, неповоротливость

- Зона комфорта

Последовательно и терпеливо формируйте свой образ жизни. Давно известно, что привычки - это краеугольные камни нашей счастливой судьбы. Если сорвались, вставайте, отряхивайте колени и продолжайте попытки. 

Мусор в доме:

- Вещи и предметы: фарфоровые слоники и дырявые ботинки

- Бумажки

- Файлы в компьютере

Это, пожалуй, самое простое, но не менее действенное. Даже если вы просто возьмете себе за правило выбрасывать ненужные предметы, оставляя лишь необходимое, вы почувствуете, насколько легче и радостней стала ваша жизнь! 

http://lady-leader.com

К вопросу об умных и красивых

Какой бы умной ни была женщина, ей безумно приятно, когда окружающие оценили ее красоту.

"Накрась мне ногти", - попросила меня моя трехлетняя племянница. А когда я снисходительно согласилась, счастью ее не было предела. Она подносила свои маленькие ручонки с первым в ее жизни маникюром к моим рукам и трепетала: "Мы похожи!"
Так я стала ролевой моделью.
В женщине заложено стремление к Красоте. Идут века, меняются представления о женственности. Сейчас уже спорными являются такие традиционные когда-то материнский инстинкт и кротость. Но Красота остается.
А вы хотите быть красивыми? Вы чувствуете в себе женственность? Вы управляете этой Силой?
К сожалению, нас снова ловит полярность.На одном полюсе - стремление быть эмансипе, лидером, феминисткой. Звучит очень заманчиво. Появляется шанс на свободу выбора, на самореализацию и самоуважение. Независимо от наличия или отсутствия рядом мужчины. Но, черт возьми, призрак Валерии Наводворской не дает покоя. Не тянет она на ролевую модель. (Моя племянница, думаю, со мной согласится).
На другом полюсе - "юбки". Моя электронная почта завалена предложениями раскрыть свою женственность с помощью юбки. К ней же можно присовокупить всевозможные тренинги по женскому пикапу и руководства по удачному замужеству. Чисто внешне эти женщины больше похожи на женщин. Но вот изначально ложная посылка о том, что "женское счастье - был бы милый рядом" делает все эти потуги абсолютно бесполезными. Женщины развиваются как ​личность, работают над имиджем, улучшают свои коммуникативные навыки ровно до тех пор, пока не получают штамп в паспорте (или другое подтверждение того, что мужчина никуда не денется). Мужчиноцентрическая система - это ловушка!
Выход из любой полярности - найти третью точку. И мне кажется, я ее нашла.
Ее можно описать словами грузина на восточном базаре: "Девушка-красавица, ты словно персик".​
Что это значит?
Первое, что мы видим в персике - его мякоть. Медовый аромат, бархатистость, привлекательность. Именно такой должна быть женщина во вне. Не нужно изображать из себя Стаса Михайлова - это подходит только для развлекательных теле-шоу. Примите свою женскую природу - она предлагает нам быть мягкими снаружи.
Но у персика есть ядро, и в общем, это самое главное в любом фрукте - косточка, семечко. Оно твердое, его не раскусишь зубами. В нем заключена ваша суть: личностные качества, характер, воля, устремления.
Итак, мое послание заключается в следующем:
чтобы быть Женщиной - надо быть персиком: проявлять и развивать внешнюю мягкость и укреплять внутреннюю суть.​

http://lady-leader.com