Бывает у вас такое состояние, когда ничего не хочется
делать? Вроде бы и работа интересная, и друзья зовут в гости, и хобби зовет
проявить чудеса креативности, - а все не впрок. Словно кто-то коварный щелкнул
выключателем, и по вашему телу молочной рекой разлилась лень и апатия.
Замечу, что в малых дозах побыть увальнем очень даже полезно.
Многие запрещают себе это, корят за каждую маленькую слабинку, устраивают себе
концлагерь и в итоге ломаются. Помните, чтобы гнать, надо сначала разогнаться,
нужно побыть в периоде внешнего покоя и накопления сил. Мой вам совет: разлагайтесь
на всю катушку, без оглядки и самоедства. Результатом вашего безделья должен
стать проснувшийся аппетит к жизни. Вам нужно хорошенько соскучиться по бурной
активности.
Еще лучше, если вы постигнете истинное недеяние. Да, было
такое у даосов созерцательно-пассивное занятие под названием «у-вэй». Практика бессмысленных действий, например,
мытье чистой посуды, очень дисциплинирует ум.
Другое дело, если ваше лентяйство продолжается уже долгое
время. Скорее всего, это связано с внутренней блокировкой энергии (а не с
отсутствием энергии, как считают многие).
Чем блокируется энергия бурной деятельности?
1. Социальными страхами
Например, страх выхода из зоны комфорта; страх успеха, больших денег, высокого статуса;
стеклянный потолок для женщин
2. Глобальностью задачи в сочетании с
перфекционизмом
Мы рассуждаем так: «Эта задача так
масштабна, сегодня мне все равно ее не решить, так что и браться не буду»
В таком случае вам необходимо научиться
дробить задачу на маленькие понятные кусочки. Чем меньше и понятнее, тем лучше.
3. Неполезными убеждениями
- «Раньше мне это никогда не удавалось»
- «Это нереально»
- «Все равно это ничего не изменит. Что
воля, что неволя – все одно»
4. Внутренними конфликтами
Когда ваш внутренний лебедь рвется в облака,
рак пятится назад, а щука тянет в воду. Вы хотите и друзьям угодить, и
начальству, и себе душеньку потешить. В итоге – плюете в потолок.
5.Образом жизни обывателя
Вы просто привыкали к унылой, скучной, серой
бытовухе, которая продолжается уже много лет. Возможно, такой образ жизни вам
достался от родителей. Но это вас не оправдывает. Настала пора вспомнить, что в
конечном итоге ваши привычки формируют вашу судьбу.
Кроме устранения этих блоков вам поможет практика
Предвкушения. Подобно тому, как вы предвкушаете славный обед или первое
волнующее свидание, раззадорьте себя на бурную деятельность. Для этого потрите рука
об руку, прищелкните языком и приговаривайте: «Вот я сейчас как выскочу, как выпрыгну».
Представьте картинку того, как вы мастерски и красиво выполняете свою работу, как вы
радуетесь результату, как чувствуете себя Творцом своего мира.
